Tips para estudiar mejor y de manera eficiente.

Elige el mejor momento para estudiar

Todos sabemos que hay dos tipos de personas. Las personas que estudian mejor por la mañana y los estudiantes que dicen que tienen más eficacia si estudian por la noche. Según varios estudios, los estudiantes tienen mejores resultados y recuerdan mejor en el examen si han dormido por la noche. Entonces, asegúrate de dormir toda la noche antes de tu examen.

Separa el tiempo de estudio

Según la universidad MIT (3), estudiar 50 minutos y descansar 10 minutos es más eficiente. Los períodos más cortos son recomendables para estudiar apuntes y memorizar materiales, pero se necesitan períodos más largos para las tareas de resolución de problemas y la redacción. También, es aconsejable que hagas tus proyectos largos en tareas pequeñas.

Encuentra tu estilo de aprendizaje

El término ‘estilo de aprendizaje’ significa que cada persona aplica su propio método o estrategias a la hora de aprender. Cada uno tiende a desarrollar ciertas preferencias o tendencias que definen un estilo de aprendizaje. Cada persona aprende de manera distinta a las demás: utiliza diferentes estrategias, aprende con diferentes velocidades e incluso con mayor o menor eficacia.

Relájate y come algo saludable

Los estudios demuestran que el descanso después de una tarea larga puede ayudarle a retener información y aumentar la productividad (6). Como hemos dicho anteriormente después de cada 50 minutos de estudiar, descansa 10 minutos. Haz ejercicios como yoga o meditación para reducir tu nivel de estrés.